Сергей Базаров

Сколько раз человек говорит от том, что он хочет делать, делится с окружающими своими планами, стремлениями… В большинстве своем разговоры остаются разговорами, планы со временем сходят на «нет», почти не претворяясь в жизнь. Гораздо удобней, комфортней и проще поговорить в стиле «а неплохо было бы» (вставьте любое желание). Дело предполагает определенный порядок действия, любая цель делится на ряд задач. Действовать, а значит сталкиваться с отказами, трудностями, проблемами, которые в свою очередь неподготовленного человека приводят еще больше к стрессу и накоплению негативного опыта.

Стресс – явление естественное и постоянное в жизни каждого человека. Стресс - это состояние, возникающее каждый раз, когда наше с вами сознание попадает в неожиданную или не желаемую для него ситуацию. Вышли на улицу, думали – тепло, а там – холодно; улыбнулись человеку, желая познакомиться, а на вас посмотрели как-то подозрительно; хотели что-то продать, предложить, а в ответ – грубый отказ; встали с утра в надежде на бодрость, энергию, а ноги еле-еле передвигаются; думали, что расстались с человеком навсегда, а он всё время возвращается в вашем воображении, напоминая о себе.