Вам нужны ощущения? Пожалуйста
17 мая 2017
Сидит человек на берегу океана где-нибудь за тридевять земель и…скучает... смотрит на сердитые волны и не волнуется, на безграничное небо и не встаёт с желанием взлететь…хватает воздух ртом, но не хочет вздохнуть полной грудью…смахивает капли воды с лица, но без желания умыться, обновиться…А тут и мысли всякие по привычке лезут в голову, о том, что оставил в городе, как собирался, как ехал, с чем столкнулся, что преодолел по дороге – привычные тревоги и беспокойство…неправильно как-то, так далеко забрался, а лучше не стало…чуть-чуть разве что, доказал себе, что могу…могу выехать!.. и выехал!!
Как бы далеко не уехал я, куда бы ни забрался, необходимо понимать, от чего и как я возбуждаюсь, как получаю ощущения. Вижу ли я, ощущаю ли я, как падает снег, летит дождь, скользят облака…чувствую ли я тепло земли, нежность обнимающей тело вода, слегка пьянящий воздух… или возбуждает меня возможность поехать, долгие сборы, усталость и раздражение по дороге, подозрительность к тем, кто везёт и встречает меня… Выбор, ни к чему не обязывающий, выбор… но с удивительными последствиями… В первом случае влюбляешься в мир всё больше, наслаждаешься им и жизнью всё больше. В другом случае всё больше борешься с миром, что-то ему доказываешь, хитришь, выгадываешь и… проигрываешь, проигрываешь.
Каждую минуту постарайтесь ощущать окружающий мир, природу, пространство, людей!! Это так просто… сделать.
Вспомните, как вы касались рукой мягкого полотенца, гладкого нежного листа белой бумаги, теплой, налитой чаем чашки или, наоборот, прохладной стали столового ножа… вспомните ощущения, восстановите их. А теперь, где бы вы ни были, постарайтесь оглядеться и до всего, что увидите, дотянуться в воображении и как бы дотронуться рукой. Ощутите поверхность, форму… почувствуйте то, что вы видите.
Теперь вы подключились к миру, вы не просто видите мир, вы ощущаете его. Развивайте эту способность. Превратите её в навык, а потом в потребность. Наградой будет постоянное творческое возбуждение, усиленное ощущение жизни даже там, где все остальные люди умудряются скучать. Готов помочь вам освоить этот навык на своем тренинге «Искусство жить» или на актерских курсах Школы «Образ». Новых ощущений.
Назад
