Сергей Базаров

Сейчас мы могли бы жить по 115 лет, если бы не делали все, чтобы с планеты уйти пораньше. Практически ни в одном государстве, даже в Японии, не разработано национальной программы по долгожительству. Потому что, когда начнется национальная программа по долгожительству, люди вынуждены будут задаться такими глобальными вопросами: а почему человек так долго не живет. И тогда необходимо будет понять, что долгожительство – это не только здоровый образ жизни, но и огромное умение управлять своими состояниями. Когда я выступал в клубе долгожителей, и они меня спросили: что вы нам посоветуете? Я задал им 3 вопроса:

Знаменитое выражение «в здоровом теле – здоровый дух»…Давно существует мода на накачанное тело. Киногерои в боевиках, неудержимые 1, 2, 3, возможно 4, 5, 6, бодибилдинг, спортивное питание, соревнования, оскаленные лица на соревнованиях. Всплеск посещения фитнес-клубов. Когда человек заботится о своем теле, своем здоровье – это замечательно. Но есть и перегибы, когда развитие тела и мышц становится самоцелью, а всё остальное отходит на задний план или исчезает вовсе. Человек стремится только к идеалу своего тела, к победе над другими, восхищенным или завистливым взглядам окружающим. А существует ли идеал тела?