Свобода и тапочки

22 июня 2017

Вчера останавливает меня инспектор ДПС. Проехался по трамвайным путям. Выхожу я из машины, выходит он, идём навстречу друг другу, приглядываемся… Дальше всё неожиданно. Инспектор смотрит на мои сандалии фирмы «Экко» (Ну да, поторопился, рано переоделся) и говорит:

Долгожительство. За и против

18 июня 2017

Сейчас мы могли бы жить по 115 лет, если бы не делали все, чтобы с планеты уйти пораньше. Практически ни в одном государстве, даже в Японии, не разработано национальной программы по долгожительству. Потому что, когда начнется национальная программа по долгожительству, люди вынуждены будут задаться такими глобальными вопросами: а почему человек так долго не живет. И тогда необходимо будет понять, что долгожительство – это не только здоровый образ жизни, но и огромное умение управлять своими состояниями. Когда я выступал в клубе долгожителей, и они меня спросили: что вы нам посоветуете? Я задал им 3 вопроса:

Некоторые секреты в метации

15 июня 2017

Если ничего не делать - проблем не будет. Но если вы все-таки что-то выполняете, например, используете технологии, то нужно обращаться ними внимательно. Приведу простой пример

 Если сидеть в медитации по 2 часа в день в течение двух лет – это хорошее мероприятие: ум расслабился, частотные колебания головного мозга  падают, логическая функция отключается, вся биохимия восстанавливается, но правда вы не знаете, что в пассивной медитации изменяется биохимия головного мозга. Через какое-то время вам обязательно захочется покушать и придется выйти оттуда, но снаружи ой как страшно и вы предпочтете посидеть еще. А со временем вас там и забудут. Хорошо, если все будет происходить в квартире, но  а что если на трамвайных путях? Вас просто переедут, потому что биохимия головного мозга стала пассивной и если вы не занимаетесь динамической медитацией, то вы просто напросто там застрянете.

Другой мир

13 июня 2017

Сегодня я проснулся, выглянул в окно, увидел спешащих на работу людей. Потом закрыл глаза и представил: каждый человек просыпается в легком радостном состоянии, осознавая свое возвращение в реальный мир, открывая глаза, с детским удивлением смотрит  на окружающий мир. Теплая улыбка появляется на его лице, когда он вспоминает людей, которых он скоро увидит, придя в любимое место, где его ждет любимое дело…

Конференция Театр и Жизнь

31 мая 2017

Школа «Образ» впервые в России предложила рассмотреть актерское мастерство как эффективную технологию для решения практически всех задач современного человека и в личной, и в деловой жизни.
 
В нашем понимании Театр – это лаборатория, в которой отрабатываются необходимые навыки и состояния, такие как психологическая и физическая свобода, внутреннее равновесие, способность ярко и выразительно говорить и двигаться, способность перевоплощаться, меняться и импровизировать. Всё это мгновенно увеличивает возможности человека в решении жизненных задач.
 
Почему Театр?

Встреча в клубе Михаила Чехова 23 августа

28 мая 2017

Тема встречи: "Михаил Чехов. Будущее театра".

Вопросы из зала:

1. Какова идея вашей Школы?
Основная Идея деятельности Школы – максимальное раскрытие творческого потенциала в каждом ученике через театральные, игровые и психологические практики.
Раскрытие и развитие потенциальных возможностей наших учеников идет двумя путями.

2. Как вы реализуете свою идею?
Первый путь – это преодоление уже накопленного негативного опыта, на­пример, боязнь публичного пространства (программа «На тебя люди смотрят!»), закрепо­щенность тела, голоса (программа: «Не маши руками!» «Не кричи!»), усложнение любого действия (программа: «Всё очень сложно!»), психологическое «залипание» на любое нега­тивное проявление людей (программа: «Всё очень серьезно!»).

Какой тренинг выбрать?!

26 мая 2017

Часто спрашивают, как определить, насколько полезен, продуктивен тот или иной тренинг. Совет: если тренинг не является чисто профильным, узкопрофессиональным, постарайтесь выяснить у администратора или тренера, сможете ли вы после тренинга лучше себя чувствовать? Только речь идёт не просто о постренинговом энтузиазме, а об элементарном умении управлять своим эмоциональным состоянии в любой момент вашей жизни.